Begeleidt bij onzekerheid, stress en burn-out 06 12 26 88 63 info@rnvcoaching.nl
Hoe ga je om met stress op je werk?

Hoe ga je om met stress op je werk?

Werkgerelateerde stress neemt nog steeds toe. Ruim 40% van de werknemers ervaart meer stress dan een jaar geleden. Oorzaken zijn onder meer de toenemende werkdruk, digitale informatiestromen, onzekere toekomstverwachtingen en het verzoek om zich flexibel op te...
Hoe stop ik toch met piekeren????

Hoe stop ik toch met piekeren????

‘Ik slaap zo slecht’ zegt ze. ‘Zodra ik het licht uitdoe overvallen de gedachten me. Ik lig eindeloos te piekeren en kom daar maar niet uit. Overdag probeer ik vooral bezig te blijven zodat ik afleiding heb want anders beginnen ook dan mijn gedachten weer te malen. Ik...
Breng je dromen tot leven

Breng je dromen tot leven

‘Oh’, zegt ze met een verlangende blik. ‘Dat ik dan zo’n grote stoere, maar stuntelende vrachtwagenchauffeur uit zijn cabine trek terwijl ik zeg: laat mij maar even! En dat ik dan vervolgens die combinatie, die vaststaat in dat hele krappe straatje, even moeiteloos...

De beste oplossing voor jou

Zoek jij ook weleens op internet naar de beste oplossing voor iets waar je mee zit? Neem je weleens deel aan een webinar waarbij een deskundige jou haarfijn uitlegt welke stappen je precies moet nemen om jouw probleem op te lossen? Ik deed dat regelmatig maar...

Hoe kun je vertellen wie jij bent?

‘Wie bén jij?’ Het is zo’n vraag die af en toe wordt gesteld. Bijvoorbeeld bij een sollicitatiegesprek of bij een eerste bijeenkomst van een nieuwe groep. En misschien vraag je jezelf ook weleens af:  ‘wie ben ik nu eigenlijk? Hoe kom je daar nu...