16 oktober 2020 | Blog berichten
Omgaan met stress kun je leren Ik weet niet wie meer verbaasd was. Degenen met de overtuiging dat stressbestendigheid niet valt aan te leren of ik. Twéé mensen op één dag vertelden mij dat ze ervan overtuigd waren dat stressbestendigheid – of het gebrek daaraan...
1 juli 2020 | Blog berichten
11 tips die ervoor zorgen dat jij niet langer doodmoe raakt van het beeldbellen Het is één van de meestgehoorde klachten op dit moment: ‘ik word doodmoe van dat beeldbellen!’. Verbaas jij je er ook over dat je juist hiervan zo moe wordt? Zou je dat graag veranderen?...
9 mei 2019 | Blog berichten
Werkgerelateerde stress neemt nog steeds toe. Ruim 40% van de werknemers ervaart meer stress dan een jaar geleden. Oorzaken zijn onder meer de toenemende werkdruk, digitale informatiestromen, onzekere toekomstverwachtingen en het verzoek om zich flexibel op te...
29 maart 2019 | Blog berichten
‘Ik slaap zo slecht’ zegt ze. ‘Zodra ik het licht uitdoe overvallen de gedachten me. Ik lig eindeloos te piekeren en kom daar maar niet uit. Overdag probeer ik vooral bezig te blijven zodat ik afleiding heb want anders beginnen ook dan mijn gedachten weer te malen. Ik...
13 januari 2019 | Blog berichten
‘Oh’, zegt ze met een verlangende blik. ‘Dat ik dan zo’n grote stoere, maar stuntelende vrachtwagenchauffeur uit zijn cabine trek terwijl ik zeg: laat mij maar even! En dat ik dan vervolgens die combinatie, die vaststaat in dat hele krappe straatje, even moeiteloos...
30 november 2018 | Blog berichten
Hoe verbeter je je resultaten? Beïnvloed ze met je gedachten! Door Carla Ruben-Verplanke ‘Ik kan het echt niet. Ik snap er niets van…….! Waarom word ik hier steeds slechter in, terwijl jullie steeds beter worden? Eigenlijk vind ik het ook helemaal niet meer leuk! Gaan...
