Begeleidt bij onzekerheid, stress en burn-out 06 12 26 88 63 info@rnvcoaching.nl

RNVcoaching bestaat
5 jaar en dat vieren we!

 

 

Vraag je je af hoe je het de komende tijd vol moet gaan houden?
Heb je meer werk dan tijd?

Je hebt een hoop te doen. Om alles af te krijgen ben je steeds harder gaan werken. Meer ook. Je kunt niet anders want…

Maar hoe lang is het geleden dat je tijd had voor leuke dingen? Het was altijd gezellig om vrienden te zien, nu betrap je jezelf erop dat je denkt ‘dat moet ook nog’. Hoe zou je immers tijd kunnen maken voor jezelf terwijl er nog zoveel moet? Ga je dit volhouden? Is het mogelijk om nog efficiënter werken?

Je bent al zo moe. Hoewel je de wil hebt om bergen te verzetten, wordt je behoefte aan rust steeds groter. Je vraagt je af of het aan jou ligt.

Je voelt je al langere tijd gestrest en hoewel je steeds harder werkt krijg je niet voor elkaar wat je voor elkaar zou willen krijgen. Je weet eigenlijk wel dat dit niet goed voor je is en dat je risico loopt op lichamelijke klachten of zelfs een burn out.

Het kan anders

Stel je voor dat je zou weten hoe je kon stoppen met piekeren. In staat was om je problemen op de juiste manier aan te pakken. Vriendelijk zou bedanken voor nog meer werk. Beter ging presteren, je evenwichtiger zou voelen en daardoor vriendelijker zou zijn en meer respect zou ontvangen. Ze thuis weer blij zijn met je.

Sinds 2014 begeleid ik mensen zoals jij. Hun coachtraject heeft ertoe geleid dat ze blijvend bewuster zijn gaan leven, meer zelfvertrouwen ervaren, hun grenzen aangeven en aandacht vragen voor hun behoeften. Daardoor leven ze gelukkiger, genieten ze van hun werk én hun vrije tijd, pakken ze problemen direct aan en zijn ze meer gaan verdienen.

Zij zijn van hun stress af

Met enige scepsis ging ik naar Carla voor coaching. Nuchtere ik dacht; “wat kan mij dit brengen?”

Bij binnenkomst bij Carla in haar woonkeuken, waar ze de coaching geeft, voelde ik me gelijk op mijn gemak. Geen zweverig ‘gedoe’ maar een fijn gesprek waarbij Carla de vinger op de juiste plek wist te leggen.

Met Carla ben ik een pad op gegaan om te ontdekken wat mij nu eigenlijk bezig hield in mijn leven en waar ik tegenaan loop.

Carla haar begeleiding is positief en ze weet goed naar boven te brengen wat er nu eigenlijk speelt. Ze staat ook open voor mijn kritische vragen.

Kortom, een hele fijne ervaring en een grote steun in mijn proces om mijn leven weer op de rit te krijgen.

J.R.

Onzekerheid speelde een grote rol in mijn leven. En nog zal dit mij altijd blijven volgen, maar nu op een andere manier als toen.

Op een dag kreeg ik het inzicht over dat als ik door zou gaan zoals ik op dat moment leefde ik in een depressie raakte, opnieuw…

Ik trok aan de bel en ging op zoek naar een personal coach. Ik koos voor Carla van RNV coaching. Door met mij te praten en stappen te laten ondernemen leerde ik mijzelf steeds meer accepteren en begon ik in mezelf te geloven.

Het waren (vrijwel) normale gesprekken, maar deze hebben mij meer dan geholpen. Carla is een zachtaardige en fijne vrouw om mee te spreken. Ze straalt rust en positiviteit uit en dit heeft mij zeker ook geholpen.

Chantal

Ik ben naar Carla gegaan omdat ik wilde leren hoe ik mijn emoties onder controle kon krijgen en om te leren hoe ik alleen op pad kon gaan.

Ik durfde niet alleen met de trein, had moeite om de boulevard over te lopen, het zien van stelletjes werd ik zelf droevig van. Ik wist mij geen raad met de leugens die ex over mij schreef.

Ik ben heel goed geholpen door Carla, zij heeft mij tot nadenken gezet, waardoor ik zelf de oplossing in kon zien. Nu is mijn bewegingsvrijheid enorm toegenomen, en kan ik de leugens van mijn ex beter verwerken.

Ik ben dolblij met de hulp, moet er niet aan denken wat er was gebeurd wanneer ik niet naar haar was toegegaan. Ben bij meerdere instanties geweest, maar zij is de beste, en de enige die mij zo goed geholpen heeft.’

P.L.

En jij? Wat ga jij doen? Hoe nu verder?

Hoe lang kan deze situatie nog duren? Hoe lang red je het om van vakantie naar vakantie te leven?
Wat zal het volgende signaal zijn van jouw lijf dat het wil dat je fijner gaat leven?
Hoe lang wil je je nog mopperen wanneer anderen je in de weg zitten?
Hoe groot moet de kans op een burn-out worden?

Wil je het echt anders? Wil je leren hoe je werkelijk de rust kunt ervaren waar je zo aan toe bent?
Wil je ervaren dat je dan nog meer realiseert dan je nu doet? Of blijf je doen wat je altijd deed?
En krijg je wat je altijd krijgt…

Ik ga jou helpen om het leven te leven dat je jezelf gunt!

Download mijn e-book
“10 tips tegen werkstress”

Doe de challenge “minder stress in 7 dagen”

Laat mij je
coachen
Download mijn e-book
“effectief multitasken”
Neem contact met
mij op
Boek een gratis
inzichtsessie

Dit wil jij ook!

Meer zelfvertrouwen
Leven zonder stress
Genieten

Nieuwste artikelen van het blog

Hoe ga je om met stress op je werk?

Hoe ga je om met stress op je werk?

Werkgerelateerde stress neemt nog steeds toe. Ruim 40% van de werknemers ervaart meer stress dan een jaar geleden. Oorzaken zijn onder meer de toenemende werkdruk, digitale informatiestromen, onzekere toekomstverwachtingen en het verzoek om zich flexibel op te...

Hoe stop ik toch met piekeren????

Hoe stop ik toch met piekeren????

‘Ik slaap zo slecht’ zegt ze. ‘Zodra ik het licht uitdoe overvallen de gedachten me. Ik lig eindeloos te piekeren en kom daar maar niet uit. Overdag probeer ik vooral bezig te blijven zodat ik afleiding heb want anders beginnen ook dan mijn gedachten weer te malen. Ik...

Breng je dromen tot leven

Breng je dromen tot leven

‘Oh’, zegt ze met een verlangende blik. ‘Dat ik dan zo’n grote stoere, maar stuntelende vrachtwagenchauffeur uit zijn cabine trek terwijl ik zeg: laat mij maar even! En dat ik dan vervolgens die combinatie, die vaststaat in dat hele krappe straatje, even moeiteloos...